Sữa mẹ loãng phải làm sao? Tuyệt chiêu làm đặc sữa cấp tốc!

Team Biên Tập
Team Biên Tập

Sữa mẹ nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho sự phát triển của trẻ giúp tăng cường hệ miễn dịch ngay từ khi còn nhỏ. Tuy nhiên, sữa mẹ loãng thể cản trở việc tăng cân, cũng như sức khỏe của bé. Vậy nên, sữa mẹ loãng phải làm sao? Hãy cùng Ovumb tìm hiểu trong bài viết này nhé.

Thế nào là sữa mẹ loãng?

Sữa mẹ loãng là sữa có màu trắng, trong như nước gạo. Đồng thời khi vắt sữa bỏ trong tủ lạnh để phân lớp vi chất, mẹ quan sát thấy lớp vi chất mỏng, đặc biệt ở lớp chứa canxi, magie,… Điều này đồng nghĩa với việc con có thể bị thiếu những dưỡng chất quan trọng. Sữa mẹ loãng có thể khiến con nhanh đói, gây ra tình trạng quấy khóc, vặn mình,…

Sữa mẹ là nguồn thức ăn rất tốt đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Vì vậy, mẹ nên cho con bú hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu đời để tăng cường sức khỏe và khả năng phục hồi cho con.

Thế nào là sữa loãng
Thế nào là sữa loãng?

Để làm đặc sữa nhanh chóng, mời mẹ đón đọc phần tiếp theo dưới đây:

Sữa loãng phải làm sao? Tuyệt chiêu làm đặc sữa cấp tốc!

Để làm đặc sữa, tăng cường dinh dưỡng cho sữa mẹ, trước hết mẹ cần phải có lượng sữa ổn định và đáp ứng được nhu cầu của con để con không phải ti sữa ngoài. Mẹ hãy thực hiện theo các cách sau:

1. Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng hợp lý

Sữa mẹ loãng phải làm sao? Chế độ dinh dưỡng là yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng sữa mẹ, giúp sữa mẹ đặc sánh cũng như giàu dinh dưỡng hơn. Theo đó để sữa đặc hơn mẹ có thể bổ sung thêm các loại của như:

  • Bí đỏ: Bí đỏ là nguồn cung cấp các chất: vitamin C, vitamin A, chất xơ, kẽm, magie và axit béo omega-3,… là những chất làm tăng lưu lượng máu, góp phần kích thích sản xuất sữa và tăng dinh dưỡng cho sữa, từ đó giúp sữa đặc sánh hơn.
  • Cà rốt: Là một loại thực phẩm có vị ngọt khá phổ biến. Cà rốt cũng rất tốt cho sức khỏe của các bà mẹ sau sinh. Cà rốt rất giàu vitamin A, phytoestrogen, beta-carotene,.. Đây được coi  là những thành phần giúp cải thiện lượng sữa và là nguồn cung cấp năng lượng rất tốt cho mẹ.
  • Thì là: Chắc chắn các mẹ sau sinh sẽ không thể nào bỏ qua loại gia vị quen thuộc này. Thì là không chỉ là một loại thức ăn quen thuộc mà nó còn trở thành một loại rau có công dụng lợi sữa, giúp tăng tiết sữa, làm sữa mẹ trở nên thơm và ngon hơn.

Ngoài ra, nếu sữa mẹ đang bị thiếu các vi chất, điển hình như thiếu Canxi gây ra tình trạng con thường xuyên quấy khóc, mọc răng chậm,.. mẹ cần bổ sung vào thực đơn những nhóm thực phẩm có nguồn Canxi dồi dào như phô mai, sữa, tôm, cua,…

Để đảm bảo cung cấp đầy đủ và cân bằng dưỡng chất cho sự phát triển của con, mẹ hãy tham gia hội để nhận Miễn Phí thực đơn dinh dưỡng giúp mẹ đặc sữa nhé.

Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng hợp lý
Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng hợp lý

2. Bổ sung ngũ cốc đặc sữa và viên uống lợi sữa

Bổ sung thêm thực phẩm chức năng song song với chế độ dinh dưỡng giúp sữa mẹ đặc nhanh hơn, đảm bảo không làm gián đoạn quá trình phát triển của con trong những năm tháng đầu đời.

Ngũ cốc đặc sữa Như Ý: Các loại hạt: đậu nành, hạt sen, hạt bí, macca, hạt điều, đậu xanh được trộn với tỷ lệ thích hợp. Đảm bảo cung cấp protein, tinh bột, chất xơ, Omega 3, từ đó kích thích tiết sữa phụ nữ sau sinh sau khi cho con hỗ trợ cho con bú.

Viên uống lợi sữa WellVita Mom: Viên uống bổ sung dinh dưỡng WellVita Mom sản phẩm được rất nhiều mẹ săn đón nguồn gốc hoàn toàn tự nhiên, mang đến hiệu quả cao và dễ hấp thụ hơn so với các sản phẩm nuôi con bằng sữa mẹ khác trên thị trường hiện tại.

Được cung cấp với 2 dạng viên uống, sản phẩm này đảm bảo rằng các mẹ nhận được tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết để nhận lại được nguồn sữa mẹ chất lượng cao:

  • 60 viên cung cấp vitamin tổng hợp chứa nhiều khoáng chất quan trọng bao gồm vitamin B, vitamin C, E, vitamin D, canxi, kẽm gluconate sắt. Hỗ trợ sự phát triển ổn định cân bằng cho trẻ trong những năm đầu.
  • 30 viên chứa dầu omega 3, DHA EPA đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển hệ thần kinh của bé, giúp ăn ngon hơn tăng cân đều trong thời gian này.

WellVita Mom cung cấp cho trẻ canxi từ tảo đỏ, một loại canxi hoạt tính sinh học cao hơn các nguồn canxi thông thường khác. Axit béo omega-3 cũng nguồn gốc từ tuyết nguồn cung cấp chất béo tốt. Từ đó mẹ thể hoàn toàn tin tưởng vào chất lượng nâng cao khả năng để dễ dàng chuyển hóa, hấp thu vào thể hơn.

Bổ sung các sản phẩm có lợi cho sữa
Bổ sung các sản phẩm có lợi cho sữa

Trên đây là một số thông tin về sữa mẹ loãng phải làm sao? Ovumb mong rằng với nội dung từ bài viết mang lại sẽ phần nào giúp bạn giải đáp được những thắc mắc về các vấn đề sau sinh. Bạn cũng có thể đặt câu hỏi vào bên dưới phần bình luận để các chuyên gia có thể giúp bạn nhé!

Rate this post
Hãy Tham Gia Thảo Luận Cùng Chúng Tôi Nhé!
Theo dõi
Thông báo của
guest

0 Bình luận
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận